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Classic Chicken Cordon Bleu

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Classic Chicken Cordon Bleu

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la versione leggera del Cordon Bleu di Pollo, ricca di proteine e dal gusto delizioso!

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Zeit

40m

Portionen

2 Portionen

Schwierigkeitsgrad

Media

Zutaten

2 petti di pollo (300g)
2 fette di prosciutto crudo (40g)
2 fette di formaggio light (40g)
1 cucchiaio di farina di mandorle (10g)
1 cucchiaino di paprika dolce
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva (10g)
1 cucchiaio di brodo vegetale (15ml)
Sale e pepe q.b
Erbe aromatiche (timo o rosmarino) q.b

Zubereitung

1

Preriscalda il forno a 200°C.

2

Appiattisci i petti di pollo con un batticarne a uno spessore di circa 1 cm.

3

Posiziona su ogni petto una fetta di prosciutto e una di formaggio, lasciando un bordo di 1 cm.

4

Arrotola i petti di pollo su se stessi e fissali con uno stuzzicadenti.

5

Mescola la farina di mandorle con la paprika, il sale e il pepe.

6

Spennella i rotoli di pollo con l'olio e ricoprili con il mix di farina.

7

Adagia i rotoli in una teglia e cuoci in forno per 20-25 minuti, fino a doratura.

8

Nel frattempo, in una padella, riscalda il brodo vegetale e aggiungi erbe aromatiche a piacere.

9

Servi i rotoli di pollo con il brodo caldo.

Nährwerte auf einen Blick

410 kcal

Calorie

50 g

Proteine

8 g

Carboidrati

20 g

Grassi

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Esskultur

Die Geschichte von Classic Chicken Cordon Bleu

Classic Chicken Cordon Bleu è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kochtipps

Tipps für das perfekte Ergebnis

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Classic Chicken Cordon Bleu un momento prima di servire.

FAQ

Fragen zu diesem Rezept

Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.

Posso preparare Classic Chicken Cordon Bleu in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Classic Chicken Cordon Bleu

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Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.

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