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Einfach, Kanadisch

Cupcake Cookie Dough Fit Low Carb

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Cupcake Cookie Dough Fit Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Rivisitazione monoporzione del classico canadese Cookie Dough Cupcakes: mantiene la caratteristica sorpresa del biscotto crudo al centro, ma rielaborato con ingredienti proteici e a basso contenuto di carboidrati per rispettare i target dietetici senza sacrificare il sapore dolce e indulgente.

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Zeit

35m

Portionen

1 Portionen

Schwierigkeitsgrad

Media

Zutaten

Farina di mandorle e d'avena al posto della 00, preparato proteico per torta invece di cake mix commerciale, eritritolo e stevia al posto di zucchero raffinato, olio EVO moderato al posto di burro e canola oil, ridotte le gocce di cioccolato mantenendo il gusto signature

Zubereitung

1

Mescola 30g di farina di mandorle, 10g di farina d'avena, mezzo cucchiaino di lievito e un pizzico di sale in una ciotola; riserva.

2

In un'altra ciotola, lavora 15g di olio EVO con 8g di eritritolo e 5g di zucchero di canna fino a ottenere una crema; aggiungi 1 uovo e mezzo cucchiaino di vaniglia, mescola bene.

3

Incorpora il mix di farina fino a amalgamare, poi aggiungi 15g di gocce di cioccolato fondente (70%); forma 2-3 palline e congelale 1 ora.

4

Per l'impasto: sbatti in una ciotola 1 uovo con 25g di preparato per torta proteico, 3 cucchiai d'acqua e mezzo cucchiaio di olio; versa in uno stampo monoporta per muffin foderato.

5

Posiziona le palline di cookie dough congelate al centro; inforna a 175°C per 15 minuti fino a quando uno stuzzicadenti nel cake esce pulito (non dalla palla).

6

Raffredda 5 minuti nello stampo, poi completa il raffreddamento su griglia.

Nährwerte auf einen Blick

248 kcal

Calorie

12 g

Proteine

19 g

Carboidrati

11 g

Grassi

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Esskultur

Die Geschichte von Cupcake Cookie Dough Fit Low Carb

Cupcake Cookie Dough Fit Low Carb è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kochtipps

Tipps für das perfekte Ergebnis

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cupcake Cookie Dough Fit Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Fragen zu diesem Rezept

Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.

Posso preparare Cupcake Cookie Dough Fit Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cupcake Cookie Dough Fit Low Carb

WOW TV

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Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.

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