Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la guancia di pollo in una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per una cena sana e gustosa!
Zeit
45m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Media
320 kcal
Calorie
37 g
Proteine
4 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountCondire la guancia di pollo con sale, pepe e le erbe aromatiche tritate.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio e rosolare la guancia per 5 minuti a fuoco medio.
Aggiungere il brodo di pollo e il succo di limone, quindi coprire e cuocere a fuoco lento per 20 minuti, fino a cottura completa.
Nel frattempo, grigliare le zucchine e tagliarle a fette.
Servire la guancia di pollo su un letto di zucchine grigliate, decorando con i pomodorini ciliegia tagliati a metà.
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Esskultur
Guancia di maiale ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Media. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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