Gesunde Verwandlungen
Starte mit dem Original. Dann wähle deine perfekte Version: Original, Low Carb, Protein oder Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri le nostre palline energetiche fit al cacao e cocco, perfette per uno snack sano e nutriente!
Zeit
10m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
In una ciotola, unisci i fiocchi d'avena, le proteine in polvere al cacao, il cacao amaro e l'eritritolo, mescolando bene.
Aggiungi il burro di mandorle, il latte di cocco e l'estratto di vaniglia; mescola fino a ottenere un composto ben amalgamato.
Preleva piccole porzioni di impasto di circa 15 g e forma delle palline con le mani.
Passa le palline nel cocco grattugiato, assicurandoti che aderisca bene.
Disponi le palline su un piatto e mettile in frigorifero per almeno 30 minuti per farle indurire.
180 kcal
Calorie
10.5 g
Proteine
15 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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Wähle die Version, die heute zu deinem Tisch passt.
Esskultur
Palline Svedesi al Cioccolato è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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