Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione della classica sangria spagnola in versione monoporzione, ridotta in zuccheri grazie all'eritritolo e arricchita con proteine da polvere neutra per mantenere il carattere fresco e fruttato del drink originale.
Zeit
10m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
145 kcal
Calorie
8 g
Proteine
12 g
Carboidrati
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountVersare il vino rosso in un bicchiere da vino medio-grande.
Aggiungere le fette di arancia e lime fresco, pressando leggermente per liberare gli oli essenziali.
Sciogliere l'eritritolo in 30 ml di acqua naturale e versare nel bicchiere.
Aggiungere il collagene idrolizzato e mescolare bene con un cucchiaio.
Riempire con ghiaccio tritato e completare con l'acqua frizzante.
Completare con alcuni frutti di bosco freschi e servire immediatamente con un bastoncino di cannella.
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Esskultur
Sangria Protein ist ein sehr beliebtes Gericht der Spagnola Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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Dove mangiarla
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