Tasty Table Diary

Einfach, Thailändisch

The Best Thai Coconut Soup

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The Best Thai Coconut Soup

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri una versione leggera e ricca di proteine della tradizionale zuppa thai di cocco, perfetta per una cena salutare!

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Zeit

30m

Portionen

4 Portionen

Schwierigkeitsgrad

Facile

Zutaten

200 g di petto di pollo a cubetti
400 ml di brodo di pollo
200 ml di latte di cocco light
100 g di funghi champignon affettati
2 cucchiai di pasta di curry rosso
1 gambo di citronella
1 cm di zenzero fresco grattugiato
1 cucchiaio di salsa di pesce
succo di 1 lime
sale q.b
pepe q.b
corso di coriandolo fresco per guarnire

Zubereitung

1

In una pentola capiente, scalda un filo d'olio a fuoco medio e aggiungi lo zenzero grattugiato, la pasta di curry e la citronella, cuocendo per un minuto.

2

Versa il brodo di pollo e la salsa di pesce, portando a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire per 10 minuti.

3

Aggiungi il latte di cocco e i funghi affettati, cuocendo per altri 5 minuti.

4

Incorpora i cubetti di pollo e cuoci finché non sono cotti, circa 7-10 minuti.

5

Aggiungi il succo di lime, regola di sale e pepe e guarnisci con coriandolo fresco prima di servire.

Nährwerte auf einen Blick

350 kcal

Calorie

28 g

Proteine

18 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Esskultur

Die Geschichte von The Best Thai Coconut Soup

The Best Thai Coconut Soup è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kochtipps

Tipps für das perfekte Ergebnis

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare The Best Thai Coconut Soup un momento prima di servire.

FAQ

Fragen zu diesem Rezept

Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.

Posso preparare The Best Thai Coconut Soup in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

The Best Thai Coconut Soup

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Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.

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