Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una zuppa proteica ricca di sapori, con pollo e gamberi croccanti, perfetta per un pranzo leggero e nutriente!
Zeit
25m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una ciotola, unisci il petto di pollo a dadini, i gamberi, l'albume d'uovo e l'amido di mais diluito in un po' d'acqua. Mescola bene.
In una pentola, scalda il brodo di pollo e aggiungi i funghi, i germogli di bambù e i fagiolini. Porta a ebollizione.
Aggiungi il composto di pollo e gamberi nella pentola e cuoci per circa 5 minuti, finché la carne non è completamente cotta.
Aggiungi la salsa di soia e l'olio di sesamo, mescola bene e cuoci per un altro minuto.
Nel frattempo, tosta le gallette di riso in una padella a fuoco vivo per circa 30 secondi fino a renderle croccanti.
Servi la zuppa calda in una ciotola e guarnisci con le gallette croccanti sopra. Goditi il contrasto di consistenze!
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Esskultur
Zuppa di Riso Croccante Sizzling - ist ein sehr beliebtes Gericht der Cinese Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
WOW TV
Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.
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Dove mangiarla
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