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Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro plumcake fit alla banana, perfetto per una colazione sana e gustosa!
Tiempo
45m
Raciones
12 porciones
Nivel
Facile
220 kcal
Calorie
6.5 g
Proteine
36 g
Carboidrati
7.5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo per plumcake con carta da forno.
In una ciotola, setaccia la farina integrale, il lievito, la cannella e il sale.
In un'altra ciotola, unisci il burro di arachidi e il miele, mescolando bene.
Aggiungi le banane schiacciate e le uova, amalgamando fino a ottenere un composto omogeneo.
Incorpora gradualmente il mix di farina, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.
Versa l'impasto nello stampo preparato e livella la superficie.
Inforna per circa 30-35 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Lascia raffreddare nello stampo per 10 minuti, poi trasferisci su una griglia per raffreddare completamente.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Pane alla Banana e Butterscotch es un plato muy querido de la cocina Americana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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