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Fácil, Mexicana

Brodo di Pollo Messicano con Salsa Fresca Low Fat

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Brodo di Pollo Messicano con Salsa Fresca Low Fat

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Versión Original

Scopri il nostro brodo di pollo messicano light, ricco di sapori e ottimo per una cena leggera e nutriente!

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Tiempo

25m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Ingredientes

80g di petto di pollo a dadini
300ml di brodo di pollo senza sale aggiunto
30g di cipolla rossa tritata
1 spicchio d'aglio schiacciato
1/2 avocado maturo
1 cucchiaio di salsa messicana fresca
a piacere: succo di lime, peperoncino fresco tritato, sale e pepe

Elaboración

1

In una pentola, scaldare un cucchiaino di olio extravergine d'oliva a fuoco medio.

2

Aggiungere i dadini di petto di pollo e rosolarli per circa 4-5 minuti fino a doratura.

3

Incorporare l'aglio tritato e mescolare per 30 secondi.

4

Versare il brodo di pollo e unire la cipolla tritata.

5

Portare a ebollizione, poi ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.

6

Aggiungere la salsa messicana, il succo di lime, e regolare di sale e pepe.

7

Servire caldo, guarnendo con fette di avocado e peperoncino fresco.

Valores nutricionales de un vistazo

320 kcal

Calorie

40 g

Proteine

12 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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Cultura gastronómica

La historia de Brodo di Pollo Messicano con Salsa Fresca Low Fat

Brodo di Pollo Messicano con Salsa Fresca Low Fat è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Brodo di Pollo Messicano con Salsa Fresca Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

Posso preparare Brodo di Pollo Messicano con Salsa Fresca Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Brodo di Pollo Messicano con Salsa Fresca Low Fat

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