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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra deliziosa bruschetta fit con zucchine e ricotta leggera, perfetta per uno snack nutriente!
Tiempo
15m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
230 kcal
Calorie
16 g
Proteine
12 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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Suscríbete gratis Ho già un accountInizia tostando le fette di pane integrale in una padella antiaderente fino a doratura.
Nel frattempo, affetta la zucchina e saltala in padella con un cucchiaino di olio extravergine d'oliva per circa 3-4 minuti.
In una ciotola, mescola la ricotta light con uno spicchio d'aglio tritato, sale e pepe.
Spalma la crema di ricotta sulle fette di pane tostato.
Adagia le zucchine saltate sopra la ricotta e guarnisci con prezzemolo fresco tritato.
Servi subito per gustare al meglio la freschezza degli ingredienti.
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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Bruschetta all'aglio e formaggio vegano fit es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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