लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra deliziosa bruschetta fit con zucchine e ricotta leggera, perfetta per uno snack nutriente!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
230 kcal
Calorie
16 g
Proteine
12 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia tostando le fette di pane integrale in una padella antiaderente fino a doratura.
Nel frattempo, affetta la zucchina e saltala in padella con un cucchiaino di olio extravergine d'oliva per circa 3-4 minuti.
In una ciotola, mescola la ricotta light con uno spicchio d'aglio tritato, sale e pepe.
Spalma la crema di ricotta sulle fette di pane tostato.
Adagia le zucchine saltate sopra la ricotta e guarnisci con prezzemolo fresco tritato.
Servi subito per gustare al meglio la freschezza degli ingredienti.
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खाद्य संस्कृति
Bruschetta all'aglio e formaggio vegano fit, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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