Tasty Table Diary

Prensa, Francesa

Chai Latte Creme Brulee Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Chai Latte Creme Brulee Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la versione leggera e proteica del Chai Latte Creme Brulee, un dolce avvolgente e aromatico, perfetto per coccolarsi senza sensi di colpa!

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Tiempo

1h

Raciones

6 porciones

Nivel

Media

Valores nutricionales de un vistazo

220 kcal

Calorie

9 g

Proteine

15 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In una casseruola, unisci il latte di mandorla, lo yogurt greco, i semi di vaniglia e il baccello di vaniglia. Porta a ebollizione a fuoco medio, quindi togli dal fuoco e aggiungi le bustine di tè chai. Copri e lascia in infusione per 10 minuti. Rimuovi le bustine di tè e il baccello di vaniglia.

2

In una ciotola, sbatti le uova, i tuorli e l'eritritolo fino ad ottenere un composto omogeneo.

3

Aggiungi gradualmente il composto di latte aromatizzato alla miscela di uova, mescolando bene. Incorpora le spezie: cannella, cardamomo, chiodi di garofano, noce moscata e pimento.

4

Versa il composto in 6 ramequin e posizionali in una teglia. Riempire la teglia con acqua calda fino a coprire la metà dei ramequin.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 150°C per 30-35 minuti, finché il dolce non sarà leggermente rassodato.

6

Lascia raffreddare e poi riponi in frigo per almeno 2 ore.

7

Prima di servire, spolvera con un sottile strato di eritritolo e caramellizza con un torcia da cucina per creare una crosticina dorata.

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¿Qué versión elegir?

Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Chai Latte Creme Brulee Protein

Chai Latte Creme Brulee Protein es un plato muy querido de la cocina Francese, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Chai Latte Creme Brulee Protein un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Chai Latte Creme Brulee Protein con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Chai Latte Creme Brulee Protein

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