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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova il nostro Congee Fit di Pollo e Cavolfiore, un piatto ricco di proteine e leggero, perfetto per un pranzo sano e saziante.
Tiempo
25m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
380 kcal
Calorie
30 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn una pentola antiaderente, unisci il cavolfiore tritato e il brodo di pollo, portando a ebollizione.
Aggiungi il petto di pollo cotto e continua a cuocere per 5 minuti a fuoco medio-basso.
Inserisci il riso basmati integrale e mescola bene, cuocendo per ulteriori 10 minuti fino a quando il cavolfiore è tenero.
Aggiungi l'uovo sodo e mescola delicatamente.
Insaporisci con la salsa di soia e i cipollotti tritati.
Servi caldo, guarnendo con un filo di olio di sesamo.
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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Congee di Maiale e Uovo Secolare – Versione es un plato muy querido de la cocina Cinese, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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