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Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Sperimenta una versione leggera delle tradizionali frikadellen, ricca di proteine e dal sapore unico!
Tiempo
20m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci le mandorle tritate con l'acqua tiepida e lascia riposare per 2 minuti.
Aggiungi il petto di pollo macinato, la cipolla tritata, il prezzemolo, l'uovo, la paprika, il sale e il pepe, poi mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Forma delle polpette di circa 2 cm di spessore.
Scalda l'olio extravergine di oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Cuoci le polpette per circa 5-6 minuti per lato, fino a doratura e cottura completa.
Metti le polpette su carta assorbente per eliminare l'eccesso di olio prima di servire.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Frikadellen Tedesche es un plato muy querido de la cocina Tedesca, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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