Tasty Table Diary

Prensa, Italiana

Gelato Gin e lavanda Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Gelato Gin e lavanda Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Un gelato elegante e sofisticato con profumi floreali di lavanda e botanici di gin, arricchito di proteine: cremoso, leggero e perfetto per chi non vuole rinunciare al gusto senza compromessi calorici.

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Tiempo

40m

Raciones

8 porciones

Nivel

Media

Valores nutricionales de un vistazo

240 kcal

Calorie

12 g

Proteine

18 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Scalda il latte a fuoco medio in un pentolino. Quando raggiunge i 70°C, aggiungi la lavanda essiccata, mescola bene e spegni il fuoco. Copri con un coperchio e lascia in infusione per 15 minuti.

2

Filtra il latte infuso attraverso un colino a maglie fini, scartando i fiori di lavanda. Dividi il latte in due porzioni uguali.

3

In una ciotola, monta i tuorli d'uovo con il miele fino a ottenere un composto pallido e spumoso (circa 3 minuti). Aggiungi l'estratto di vaniglia e incorpora lentamente metà del latte alla lavanda, mescolando continuamente.

4

Versa il composto di tuorli in un pentolino e scaldalo a bagnomaria a fuoco basso, mescolando costantemente, fino a raggiungere 65°C (circa 5-7 minuti). Questo elimina il rischio microbiologico mantenendo la cremosità.

5

Trasferisci il composto cotto in una ciotola pulita e lascia raffreddare per 10 minuti a temperatura ambiente.

6

In un'altra ciotola, combina lo yogurt greco, la proteine in polvere, il succo di limone e il sale marino. Mescola fino a eliminare eventuali grumi.

7

Unisci il composto di uova raffreddato e la restante metà di latte alla lavanda al mix di yogurt, quindi aggiungi il gin. Mescola delicatamente ma completamente.

8

Versa il composto in un contenitore da freezer ricoperto di carta forno. Congela per 1 ora, poi mescola con una forchetta per rompere i cristalli di ghiaccio. Ripeti ogni 30 minuti per 2-3 volte fino a ottenere una consistenza densa.

9

Ripeti il processo di mantecatura ogni 30 minuti oppure trasferisci il composto in una gelatiera automatica se disponibile (segui le istruzioni del modello). Congela per almeno 6 ore prima di servire.

10

Servi con una paletta bagnata di acqua fredda, formando quenelle o palline lisce. Accompagna con un biscotto savoiardo light se desiderato.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Gelato Gin e lavanda Protein

Gelato Gin e lavanda Protein es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Gelato Gin e lavanda Protein un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Gelato Gin e lavanda Protein con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Gelato Gin e lavanda Protein

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