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Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un piatto ricco di sapore e proteine, con pollo e cavolfiore, perfetto per un pranzo leggero e sano.
Tiempo
45m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
25 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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Suscríbete gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
In una ciotola, condisci il petto di pollo con olio d'oliva, aglio tritato, zenzero, curcuma, paprika, cumino e garam masala.
Distribuisci il pollo con le spezie su una teglia da forno.
Aggiungi la patata dolce tagliata a cubetti e il cavolfiore spezzettato.
Mescola bene per amalgamare gli ingredienti.
Copri la teglia con un foglio di alluminio e cuoci in forno per 20 minuti.
Rimuovi il foglio di alluminio e continua la cottura per ulteriori 10 minuti finché il pollo è dorato e le verdure tenere.
Guarnisci con prezzemolo fresco prima di servire.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Gobi Aloo es un plato muy querido de la cocina Indiana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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