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Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri l'insalata greca leggera, ricca di proteine e sapori freschi, perfetta per un pranzo saziante e nutriente!
Tiempo
35m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
10 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountMarinare il petto di pollo in una ciotola con succo di limone, origano fresco, sale, pepe e un cucchiaio di olio EVO per almeno 30 minuti.
Cuocere il pollo in forno a 200°C per 20 minuti fino a doratura, poi tagliarlo a bocconcini.
Nel frattempo, separare il cavolfiore in cimette, condirle con poco olio, sale e pepe, e cuocerle in forno per 15 minuti.
Preparare il condimento mescolando lo yogurt greco con l'aceto di vino, origano fresco e pepe.
Comporre l'insalata: unire le verdure miste, il pollo, il cavolfiore e la feta sbriciolata, quindi versare il condimento.
Servire fresco e gustare.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Insalata Greca con Pollo e Cavolfiore Low Carb es un plato muy querido de la cocina Greca, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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