Tasty Table Diary

Fácil, Turca

Irmik Helvasi (Turkish Semolina Halva)

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Irmik Helvasi (Turkish Semolina Halva)

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Versión Original

Scopri la nostra versione fit della tradizionale Halva di semolino, leggera e ricca di sapore!

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Tiempo

35m

Raciones

12 porciones

Nivel

Facile

Ingredientes

100 g di semolino di grano duro
250 ml di acqua
30 g di eritritolo (o altro dolcificante a scelta)
2 cucchiai di olio di cocco
50 g di mandorle tostate tritate
1 cucchiaino di cannella in polvere

Elaboración

1

In una casseruola, unisci l'acqua e l'eritritolo, portando il composto a ebollizione.

2

In un'altra casseruola, scalda l'olio di cocco a fuoco medio-basso e aggiungi il semolino.

3

Cuoci il semolino mescolando costantemente fino a quando non diventa dorato, ci vorranno circa 15-20 minuti.

4

Aggiungi le mandorle tritate e la cannella, mescolando per amalgamare.

5

Versa lentamente lo sciroppo caldo sulla miscela di semolino, mescolando bene.

6

Riduci il fuoco al minimo, copri e lascia cuocere per 5 minuti fino a quando non si addensa.

7

Togli dal fuoco e lascia riposare per 10 minuti prima di servire.

8

Dividi in porzioni e servi caldo o a temperatura ambiente.

Valores nutricionales de un vistazo

190 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

24 g

Carboidrati

7 g

Grassi

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Irmik Helvasi (Turkish Semolina Halva)

Irmik Helvasi (Turkish Semolina Halva) è un piatto molto amato della cucina Turca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Irmik Helvasi (Turkish Semolina Halva) un momento prima di servire.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

Posso preparare Irmik Helvasi (Turkish Semolina Halva) in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Irmik Helvasi (Turkish Semolina Halva)

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