Tasty Table Diary

Fácil, Cubana

Mojito

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Mojito

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Versión Original

Prova questo Mojito Proteico, una bevanda rinfrescante e sana, perfetta per uno snack leggero!

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Tiempo

5m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Ingredientes

3 foglie di menta fresca
1 cucchiaino di eritritolo
2 spicchi di lime
40 ml di rum bianco
5 g di polvere proteica al gusto lime
120 ml di acqua frizzante

Elaboración

1

In un bicchiere tumbler, inserisci le foglie di menta e l'eritritolo.

2

Schiaccia delicatamente la menta con il dorso di un cucchiaio per liberare gli oli essenziali.

3

Aggiungi gli spicchi di lime e mescola energicamente per estrarre il succo.

4

Versa il rum bianco e aggiungi la polvere proteica al gusto lime, mescolando bene.

5

Riempi il bicchiere con cubetti di ghiaccio.

6

Completa con l'acqua frizzante e mescola nuovamente prima di servire.

Valores nutricionales de un vistazo

160 kcal

Calorie

10 g

Proteine

8 g

Carboidrati

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Mojito

Mojito è un piatto molto amato della cucina Cubana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Mojito un momento prima di servire.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

Posso preparare Mojito in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

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