Tasty Table Diary

سهل, كوبية

Mojito

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Mojito

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Prova questo Mojito Proteico, una bevanda rinfrescante e sana, perfetta per uno snack leggero!

اختر هذه النسخة

الوقت

5m

الحصص

1 حصص

المستوى

Facile

المكونات

3 foglie di menta fresca
1 cucchiaino di eritritolo
2 spicchi di lime
40 ml di rum bianco
5 g di polvere proteica al gusto lime
120 ml di acqua frizzante

طريقة التحضير

1

In un bicchiere tumbler, inserisci le foglie di menta e l'eritritolo.

2

Schiaccia delicatamente la menta con il dorso di un cucchiaio per liberare gli oli essenziali.

3

Aggiungi gli spicchi di lime e mescola energicamente per estrarre il succo.

4

Versa il rum bianco e aggiungi la polvere proteica al gusto lime, mescolando bene.

5

Riempi il bicchiere con cubetti di ghiaccio.

6

Completa con l'acqua frizzante e mescola nuovamente prima di servire.

القيم الغذائية بإيجاز

160 kcal

Calorie

10 g

Proteine

8 g

Carboidrati

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Mojito

Mojito è un piatto molto amato della cucina Cubana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Mojito un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Mojito in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Mojito

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →