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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tiempo
30m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
280 kcal
Calorie
30 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn una ciotola, sciogli il lievito nell'acqua tiepida con l'eritritolo e lascia riposare per 10 minuti.
In un'altra ciotola, mescola l'olio, il sale, la farina di mandorle, la farina di avena e le proteine in polvere.
Aggiungi il composto di lievito e amalgama fino a ottenere un impasto omogeneo e morbido.
Forma un panino cilindrico di circa 8 cm, mettilo su una teglia rivestita di carta forno e coprilo con un panno umido. Lascia lievitare per 30 minuti in un luogo caldo.
Preriscalda il forno a 180°C, spennella il panino con un po' d'olio e cuoci per 15 minuti fino a doratura.
Lascia raffreddare leggermente prima di servire.
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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Pan De Sal Protein es un plato muy querido de la cocina Filippina, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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