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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un panino goloso e sano, ripieno di crema di nocciole proteica, perfetto per una pausa nutriente!
Tiempo
25m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
220 kcal
Calorie
16 g
Proteine
12 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola farina di avena, proteine in polvere, lievito e sale. Aggiungi l'acqua tiepida poco alla volta, fino a formare un impasto omogeneo.
Forma una pallina di circa 70g e cuocila a vapore per 15 minuti, fino a quando non risulta soda e cotta.
Una volta raffreddata, taglia a metà la pallina e farcisci con la crema di nocciole.
Decora la superficie con le gocce di cioccolato fondente, creando occhi e naso.
Riponi in frigorifero per 5-10 minuti prima di servire.
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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Panino Panda Low Carb es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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