Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Plum cake con frutta candita

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Plum cake con frutta candita

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la ricetta del plum cake fit, leggero e gustoso, preparato con frutta fresca per un dolce sano e nutriente!

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Tiempo

30m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

220 kcal

Calorie

12 g

Proteine

18 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Scaldare 50 ml di acqua e aggiungere la bustina di tè verde, lasciando in infusione per 5 minuti.

2

In una ciotola, mescolare la banana schiacciata con lo yogurt greco fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Aggiungere l'uovo e l'olio di cocco fuso, mescolando bene.

4

Incorporare la farina d'avena, il lievito e la cannella, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.

5

Versare il composto in uno stampo monoporzione rivestito di carta forno.

6

Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, o fino a doratura.

7

Lasciare raffreddare prima di servire.

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¿Qué versión elegir?

Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Plum cake con frutta candita

Plum cake con frutta candita es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Plum cake con frutta candita un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Plum cake con frutta candita con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Plum cake con frutta candita

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