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Prensa, Noruega

Potato Klubb (Norwegian Potato Dumplings)

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Potato Klubb (Norwegian Potato Dumplings)

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Versión Original

Scopri la versione leggera e proteica degli gnocchi di patate, con un cuore di prosciutto e spinaci!

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Tiempo

50m

Raciones

4 porciones

Nivel

Media

Ingredientes

500 g di patate a pasta gialla
150 g di farina integrale
1 uovo
150 g di prosciutto magro a cubetti
100 g di spinaci freschi
1/2 cucchiaino di sale
1/4 cucchiaino di pepe nero
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva

Elaboración

1

Lessare le patate in acqua salata fino a quando sono tenere, poi scolarle e lasciarle raffreddare.

2

Schiacciare le patate in una ciotola e aggiungere l'uovo, il sale e il pepe.

3

Incorporare gradualmente la farina fino ad ottenere un impasto morbido ma maneggiabile.

4

Aggiungere i cubetti di prosciutto e gli spinaci tritati, mescolando bene.

5

Formare dei cilindri con l'impasto e tagliarli in pezzi di circa 2 cm.

6

Portare a ebollizione una pentola d'acqua salata e cuocere gli gnocchi fino a quando non salgono in superficie (circa 2-3 minuti).

7

Scolare gli gnocchi e condirli con un filo d'olio d'oliva prima di servire.

Valores nutricionales de un vistazo

320 kcal

Calorie

24 g

Proteine

40 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Potato Klubb (Norwegian Potato Dumplings)

Potato Klubb (Norwegian Potato Dumplings) è un piatto molto amato della cucina Norvegese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Potato Klubb (Norwegian Potato Dumplings) un momento prima di servire.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

Posso preparare Potato Klubb (Norwegian Potato Dumplings) in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Potato Klubb (Norwegian Potato Dumplings)

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