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Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i Rasgullas Fit, un dolce leggero e proteico, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolcezza senza sensi di colpa!
Tiempo
25m
Raciones
1 porciones
Nivel
Media
220 kcal
Calorie
24 g
Proteine
18 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn un pentolino, unire il latte di mandorla, le proteine in polvere e il succo di limone; portare a ebollizione dolce mescolando fino a ottenere la separazione della cagliata.
Filtrare il composto con un panno sterile, sciacquare e strizzare bene per ottenere una pasta liscia.
Formare delle palline regolari con la pasta di chenna.
In un'altra pentola, preparare uno sciroppo con acqua, eritritolo e cardamomo; portare a ebollizione.
Immergere le palline nello sciroppo caldo e cuocere a fuoco lento per 8-10 minuti, finché non galleggiano.
Lasciare raffreddare in frigorifero e servire con yogurt greco sopra.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Rasgullas High- es un plato muy querido de la cocina Indiana, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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