Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Shortbread Protein

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Shortbread Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Biscotti shortbread croccanti e burro-osi rinforzati con proteine del siero: la versione fit che non rinuncia al sapore autentico. Perfetti per uno snack sazievole senza sensi di colpa.

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Tiempo

38m

Raciones

12 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

195 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

18 g

Carboidrati

9.8 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In una ciotola, unire burro chiarificato ammorbidito, farina di mandorle, farina integrale, proteine del siero, zucchero di canna e sale marino.

2

Impastare con le mani fino a ottenere un composto omogeneo e friabile che si compatta facilmente.

3

Avvolgere l'impasto nella pellicola alimentare, appiattire leggermente e riposare in frigorifero per 45 minuti.

4

Preriscaldare il forno a 175°C.

5

Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno fino a uno spessore di 8-9 mm.

6

Ricavare i biscotti con una formina rettangolare (circa 5x2 cm) e sistemarli su una placca rivestita di carta forno, distanziati di 1 cm l'uno dall'altro.

7

Con uno stuzzicadenti, praticare 3-4 fori decorativi sulla superficie di ogni biscotto.

8

Cuocere per 16-18 minuti fino a quando i bordi iniziano a dorarsi leggermente.

9

Estrarre dal forno e lasciar raffreddare sulla placca per 5 minuti, poi trasferire su un vassoio con carta assorbente.

10

Conservare in un contenitore ermetico fino a 5 giorni.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Shortbread Protein

Shortbread Protein es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Shortbread Protein un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Shortbread Protein con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Shortbread Protein

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