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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dei fagioli charro, perfetta per un pranzo nutriente e saporito!
Tiempo
4h 15m
Raciones
4 porciones
Nivel
Facile
400 kcal
Calorie
28 g
Proteine
50 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountMettere i fagioli neri in un grande recipiente e coprire con acqua fresca; lasciare in ammollo per almeno 8 ore. Scolare e risciacquare.
In una pentola, scaldare l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio e aggiungere la cipolla, il peperoncino e il peperone rosso. Far soffriggere per circa 5 minuti fino a quando sono teneri.
Aggiungere i pomodori e l'aglio, continuando a cuocere per 2 minuti.
Versare il brodo vegetale nella pentola e portare a ebollizione.
Aggiungere i fagioli neri, la paprika affumicata, il cumino, sale e pepe.
Ridurre la fiamma e cuocere a fuoco lento per circa 4 ore, mescolando di tanto in tanto.
A fine cottura, unire il pollo tritato e mescolare bene per amalgamare i sapori.
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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Slow Cooker Charro Beans Protein es un plato muy querido de la cocina Messicana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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