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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un smoothie cremoso e proteico che trasforma la dolcezza naturale dell'albicocca in una colazione saziante e leggera. Perfetto per iniziare la giornata con energia senza sensi di colpa.
Tiempo
5m
Raciones
2 porciones
Nivel
Facile
280 kcal
Calorie
18 g
Proteine
32 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountVersare lo yogurt greco nel frullatore insieme al latte di mandorla e alle proteine in polvere.
Aggiungere le albicocche tagliate a pezzi e il miele.
Versare il ghiaccio e frullare a velocità media-alta per circa 1-2 minuti fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
Distribuire il smoothie in due bicchieri alti.
Decorare con qualche mandorla tritata e una fetta di albicocca fresca sul bordo.
Servire immediatamente e gustare con un cucchiaio.
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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Smoothie all'albicocca Low Fat es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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