La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un smoothie cremoso e proteico che trasforma la dolcezza naturale dell'albicocca in una colazione saziante e leggera. Perfetto per iniziare la giornata con energia senza sensi di colpa.
Час
5m
Порції
2 порцій
Рівень
Facile
280 kcal
Calorie
18 g
Proteine
32 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountVersare lo yogurt greco nel frullatore insieme al latte di mandorla e alle proteine in polvere.
Aggiungere le albicocche tagliate a pezzi e il miele.
Versare il ghiaccio e frullare a velocità media-alta per circa 1-2 minuti fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
Distribuire il smoothie in due bicchieri alti.
Decorare con qualche mandorla tritata e una fetta di albicocca fresca sul bordo.
Servire immediatamente e gustare con un cucchiaio.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Smoothie all'albicocca Low Fat — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
