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Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica degli autentici souzoukakia greci, preparati con carne di tacchino e spezie aromatiche.
Tiempo
25m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
10 g
Carboidrati
22 g
Grassi
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Suscríbete gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci la carne di tacchino macinata, la cipolla tritata, l'uva sultanina, il prezzemolo e le spezie (paprika, cumino, pepe e sale). Mescola bene fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Prendi porzioni di impasto e forma delle polpette allungate, della lunghezza di circa 10 cm.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e aggiungi l'olio EVO.
Cuoci le polpette per circa 10-12 minuti, girandole regolarmente per ottenere una doratura uniforme.
Assicurati che siano ben cotte all'interno e servi con un cucchiaio di yogurt greco sopra.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Souzoukakia es un plato muy querido de la cocina Greca, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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