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Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare uno zucchero proteico ai lamponi, perfetto per dolcificare in modo sano!
Tiempo
10m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
Lava i lamponi freschi e schiacciali delicatamente in una ciotola con una forchetta fino a ottenere una purea.
In un'altra ciotola, mescola l'eritritolo con la cannella.
Aggiungi la purea di lamponi al mix di eritritolo e cannella e amalgama bene.
Incorpora le proteine in polvere e mescola energicamente fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci lo zucchero proteico in un barattolo ermetico e conserva in frigorifero per mantenere freschezza.
180 kcal
Calorie
20 g
Proteine
25 g
Carboidrati
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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Zucchero ai Lamponi è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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