Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Découvrez notre pouding de semoule protéiné, un dessert sain et nutritif parfait pour commencer la journée avec énergie !
Temps
15m
Portions
2 portions
Niveau
Facile
290 kcal
Calorie
30 g
Proteine
25 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn un pentolino, porta il latte scremato a ebollizione a fuoco medio. Rimuovi dal fuoco non appena inizia a bollire per evitare che fuoriesca.
Aggiungi il dolcificante, l'estratto di vaniglia e un pizzico di sale, mescolando bene.
Incorpora lentamente il semolino, mescolando costantemente per evitare grumi.
Rimetti il pentolino sul fuoco medio e continua a mescolare fino a quando il composto si addensa, circa 5-7 minuti.
Togli dal fuoco e aggiungi le proteine in polvere, mescolando fino a ottenere una consistenza omogenea.
Versa il budino nelle ciotole e lascia raffreddare leggermente prima di servire.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Pouding de Semoule Protéiné à l'Allemande est un plat très apprécié de la cuisine Tedesca, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Il est riche en protéines, idéal pour commencer la journée avec énergie et satiété.
Oui, vous pouvez remplacer le lait écrémé par du lait d'amande ou de soja pour une version végane.
Oui, avec peu de calories et une teneur élevée en protéines, il est parfait pour un régime hypocalorique.
Vous pouvez ajouter plus d'édulcorant naturel ou un peu de miel, si vous n'êtes pas végane.
Bien sûr ! Vous pouvez le préparer à l'avance et le conserver au réfrigérateur pendant 2-3 jours.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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