Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Temps
25m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
190 kcal
Calorie
10 g
Proteine
12 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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S'abonner gratuitement Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta forno.
In una ciotola, mescola la farina di mandorle e le proteine in polvere con un pizzico di sale.
Aggiungi l'uovo e impasta fino a ottenere un composto omogeneo.
Stendi l'impasto su un piano infarinato fino a formare un quadrato di circa 15x15 cm.
Posiziona la pasta di guava al centro del quadrato e piega a triangolo, sigillando i bordi con una forchetta.
Spennella la superficie con l'olio di cocco e, se desideri, cospargi con eritritolo.
Cuoci in forno per 12-15 minuti fino a doratura.
Lascia raffreddare per qualche minuto prima di servire.
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Culture culinaire
Pastelito à la Goyave High-Low Carb est un plat très apprécié de la cuisine Cubana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
La farine d'amandes est riche en graisses saines, en protéines et en fibres, ce qui la rend idéale pour un régime low carb.
Oui, vous pouvez remplacer l'érythritol par d'autres édulcorants naturels comme la stévia ou le miel, en tenant compte des calories.
Absolument, grâce à l'ajout de protéines en poudre, ce pastelito offre un bon apport protéique.
Vous pouvez conserver le pastelito dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2-3 jours.
Oui, vous pouvez congeler le pastelito avant la cuisson et le cuire directement à la sortie du congélateur.
WOW TV
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Dove mangiarla
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