Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Découvrez la recette du Roscón Colombien Protéiné Light, un dessert riche en protéines et au goût unique, parfait pour votre petit-déjeuner !
Temps
30m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
280 kcal
Calorie
32 g
Proteine
25 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una ciotola, mescolare il latte di mandorla, l'uovo e il burro di arachidi fino ad ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, unire la farina d'avena, la farina di mandorle, le proteine in polvere, l'eritritolo, il lievito e il sale.
Versare il composto liquido negli ingredienti secchi e mescolare fino a formare un impasto morbido.
Stendere l'impasto su un piano di lavoro leggermente infarinato fino a raggiungere uno spessore di circa 5 mm.
Spalmare uniformemente la marmellata sull'impasto steso.
Arrotolare l'impasto formando un cilindro e sigillare bene i bordi.
Modellare il cilindro in forma di anello, unendo le estremità.
Posizionare l'anello su una teglia rivestita di carta forno e far lievitare per 20 minuti in un luogo caldo.
Preriscaldare il forno a 180°C.
Spennellare la superficie con un albume d'uovo e cospargere di eritritolo se desiderato.
Cuocere in forno per 15 minuti o fino a doratura leggera.
Lasciare raffreddare su una griglia prima di servire.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Roscón Colombien Protéiné est un plat très apprécié de la cuisine Colombiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Il est riche en protéines, pauvre en sucres et en graisses, idéal pour un petit-déjeuner sain et nutritif.
Oui, vous pouvez remplacer le lait d'amande par du lait de soja, du lait de vache ou un autre lait végétal.
Absolument ! C'est une recette légère et à haute teneur en protéines, parfaite pour ceux qui suivent une alimentation saine.
Oui, vous pouvez le préparer à l'avance et le conserver dans un récipient hermétique pendant quelques jours.
Bien sûr ! Vous pouvez aussi utiliser du yaourt grec ou de la pâte à tartiner aux noisettes pour une variante gourmande.
WOW TV
La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.
Regarder la vidéo →Tasty Table Academy
Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Ouvrir le cours →Articles et formation
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Dove mangiarla
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