Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Découvrez notre version fit du scone à l'avoine, riche en protéines et légère, parfaite pour un petit-déjeuner sain et savoureux !
Temps
25m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
250 kcal
Calorie
22 g
Proteine
24 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIniziare tostando l'avena integrale in una padella antiaderente a fuoco medio per circa 4 minuti, mescolando spesso, quindi lasciarla raffreddare.
In una ciotola, mescolare l'avena tostata, la farina di avena, le proteine in polvere, l'eritritolo, il lievito e il sale.
Aggiungere l'olio di cocco fuso, l'uovo e lo yogurt greco, mescolando bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Formare una pallina con l'impasto e appiattirla su un foglio di carta forno fino a ottenere un disco di circa 10 cm di diametro.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti, fino a doratura leggera.
Servire caldo e gustare con una crema spalmabile leggera o frutta fresca!
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Scone à l'Avoine est un plat très apprécié de la cuisine Britannica, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Ce scone est riche en protéines et en fibres, idéal pour un petit-déjeuner rassasiant qui aide à maintenir des niveaux d'énergie stables.
Oui, vous pouvez utiliser un substitut végétal comme une banane écrasée ou un peu de yaourt de soja.
Vous pouvez les conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2-3 jours ou les congeler pour une utilisation ultérieure.
Oui, il suffit d'utiliser de la farine d'avoine sans gluten et de vérifier que les flocons d'avoine sont certifiés sans gluten.
Vous pouvez le déguster avec du yaourt, de la confiture sans sucre ou des fruits frais pour une touche de douceur.
WOW TV
La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.
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Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Ouvrir le cours →Articles et formation
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Dove mangiarla
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Atlante del gusto
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