Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Temps
30m
Portions
4 portions
Niveau
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
50 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una pentola, scaldare l'olio extravergine d'oliva e soffriggere la cipolla tritata e l'aglio schiacciato fino a farli diventare trasparenti.
Aggiungere i cubetti di tacchino affumicato e farli rosolare per circa 3-4 minuti.
Unire i pomodori pelati, la paprika, il sale e il pepe. Cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Nel frattempo, cuocere gli spaghetti integrali in abbondante acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione.
Scolare gli spaghetti al dente e unirli al sugo, mescolando bene per amalgamare i sapori.
Servire caldo, guarnendo con prezzemolo fresco tritato.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Spaghetti tomate et speck Low Fat est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Les spaghettis complets sont riches en fibres, ce qui favorise la digestion et augmente la sensation de satiété.
Oui, vous pouvez utiliser du poulet grillé ou du tofu pour une version végétarienne.
Vous pouvez ajouter des légumineuses comme des lentilles ou des pois chiches à la sauce.
Conservez les spaghettis dans un récipient hermétique au réfrigérateur et consommez-les dans les 2 jours.
Oui, c'est un plat léger, avec un bon apport en protéines et une teneur calorique réduite.
WOW TV
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Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
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Atlante del gusto
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