लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i deliziosi Cup di Uova e Prosciutto Light, un piatto ricco di proteine e leggero, perfetto per iniziare la giornata!
समय
25m
परोसने के लिए
2 सर्विंग
स्तर
Facile
280 kcal
Calorie
26 g
Proteine
6 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. Spruzza con olio spray 2 stampini da muffin.
In una ciotola, sbatti 2 uova con pepe e cipolla tritata fino a ottenere un composto omogeneo.
Rivesti i bordi degli stampini con le fette di prosciutto, creando una sorta di 'cestino'.
Versa il composto di uova negli stampini, riempiendoli per metà.
Rompi un'altra uovo in ciascuno stampino sopra il composto già versato.
Cospargi con il formaggio grattugiato su ogni cup.
Cuoci in forno per circa 15 minuti, finché le uova saranno completamente cotte. Lascia riposare per 5 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Air-Fryer Bacon Egg Cups Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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