लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una minestra ricca di proteine e fibre, con broccoletti freschi e paste integrali: il comfort food che nutre senza appesantire.
समय
35m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
380 kcal
Calorie
18 g
Proteine
42 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPulisci i broccoletti, divide le cimette e taglia i fusti in piccoli pezzi.
Affetta finemente il cipollotto, inclusa la parte verde.
Riscalda l'olio in una pentola ampia a fuoco medio, aggiungi il cipollotto e rosola per 2-3 minuti fino a quando diventa trasparente e aromatico.
Versa il brodo vegetale nella pentola e porta a ebollizione.
Aggiungi i broccoletti e cuoci per 8-10 minuti fino a quando diventano teneri.
Incorpora la pasta d'orzo e cuoci per altri 12-15 minuti, mescolando occasionalmente, fino a quando la pasta è al dente.
Assaggia e correggi di sale e pepe.
Servi la minestra calda in ciotole, decorando con una macinata di pepe fresco e una generosa spolverata di Parmigiano reggiano.
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खाद्य संस्कृति
Antica minestra ai broccoletti Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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