Tasty Table Diary

आसान, फिलिपीनी

Atchara (Filipino Pickled Red Cabbage) Low Carb

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

सेव करें
Atchara (Filipino Pickled Red Cabbage) Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la nostra versione sana e leggera dell'Atchara, un delizioso contorno di cavolo rosso, perfetto per uno snack fresco e croccante!

यह वर्शन चुनें

समय

10m

परोसने के लिए

8 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

300 g di cavolo rosso affettato
2 cucchiai di aceto di mele
1 cucchiaio di miele o sciroppo d'agave
1 cucchiaio di semi di coriandolo tostati
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale marino
1 peperoncino fresco tritato (opzionale)

विधि

1

In una ciotola grande, unisci il cavolo rosso affettato con l'aceto di mele e il miele.

2

Aggiungi i semi di coriandolo tostati, il pepe nero e il sale.

3

Mescola bene gli ingredienti, massaggiando il cavolo con le mani per far assorbire i sapori.

4

Se desideri un tocco di piccante, incorpora il peperoncino fresco tritato.

5

Copri la ciotola e lascia riposare in frigo per almeno 30 minuti prima di servire, in modo che i sapori si amalgamino.

पोषण मूल्य एक नज़र में

25 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

4 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

वर्शन की तुलना करें

कौन-सा वर्शन चुनें?

आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Atchara (Filipino Pickled Red Cabbage) Low Carb

Atchara (Filipino Pickled Red Cabbage) Low Carb è un piatto molto amato della cucina Filippina, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Atchara (Filipino Pickled Red Cabbage) Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Atchara (Filipino Pickled Red Cabbage) Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Atchara (Filipino Pickled Red Cabbage) Low Carb

WOW TV

रेसिपी की कहानी देखें।

वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।

वीडियो देखें →

Tasty Table Academy

देखें कि यह रेसिपी कैसे चार वर्शन बनती है।

The Tasty 4 Method™ Masterclass में रेसिपी रूपांतरण की लॉजिक को गहराई से समझें।

कोर्स खोलें →

लेख और प्रशिक्षण

तरीके को समझें।

हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।

Tasty Table Diary

हर रेसिपी को चार वर्शन में कैसे बदलें

गाइड

खोलें →

Ricette per Dimagrire

रेसिपी को अधिक पेट भरने वाली कैसे बनाएं

Network Reader

खोलें →