लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una baguette fit che unisce tradizione e salute: farina integrale, proteine di siero e lievito madre per un'esperienza gustosa leggera e saziante, perfetta per una colazione proteica.
समय
55m
परोसने के लिए
3 सर्विंग
स्तर
Media
280 kcal
Calorie
13 g
Proteine
42 g
Carboidrati
4 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola capiente versa l'acqua tiepida e aggiungi il lievito, mescolando fino a dissolverlo completamente.
Aggiungi la farina integrale, le proteine isolate in polvere, il sale e l'olio extravergine d'oliva.
Impasta con le mani per 8-10 minuti fino a ottenere un composto omogeneo, morbido ma non appiccicaticcio.
Trasferisci l'impasto in una ciotola oleata, copri con un canovaccio umido e lascia lievitare a temperatura ambiente per 1 ora fino a raddoppio.
Dividi l'impasto in tre parti uguali e modella ogni parte in una forma allungata, arrotolando su se stessa.
Posiziona le tre baguette su una teglia rivestita di carta forno, mantenendole leggermente distanziate.
Copri con canovaccio umido e lascia lievitare di nuovo per 45 minuti.
Preriscalda il forno a 200°C con una ciotola d'acqua sul fondo per creare vapore.
Con un coltello bagnato effettua 3-4 tagli obliqui su ogni baguette, cospargi leggermente di farina integrale e semi di chia.
Inforna per 25 minuti fino a doratura uniforme.
Lascia raffreddare su una griglia prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Baguette francese (TM6) Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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