लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione monoporzione del classico messicano Banana Dulce de Leche Pie: uno strato croccante di mandorle e burro, caramello proteico, banana fresca e cream cheese al posto della panna montata zuccherata. Mantiene l'identità caramellata originale con macro perfetti per la dieta.
समय
20m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
248 kcal
Calorie
11 g
Proteine
20 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreparare la base: mescolare 25g di mandorle macinate con 10g di burro fuso e 5g di eritritolo fino a ottenere un impasto sabbioso. Pressare in una piccola tortiera monoporzione (10cm) e cuocere a 175°C per 8-10 minuti finché dorato leggermente. Raffreddare 5 minuti.
Preparare il caramello proteico: scaldare 30g di dulce di leche con 10ml di latte scremato, mescolando fino a ottenere una crema omogenea. Versare metà del composto sulla base raffreddata.
Disporre 60g di banana affettata sottile sul caramello, poi aggiungere il resto del dulce di leche proteico.
Preparare la crema: montare 60g di cream cheese 0% con 5g di eritritolo e 2ml di estratto di vaniglia con frusta manuale finché leggero e spumoso.
Distribuire la crema sulla banana e guarnire con una leggera spolverata di cannella messicana.
Refrigerare per almeno 30 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Banana e Dulce di Leche - Monoporzione Fit Low Carb, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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