लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle deliziose crêpes fit, ricche di proteine e leggere, perfette per iniziare la giornata!
समय
25m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
280 kcal
Calorie
20 g
Proteine
30 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, sbatti gli albumi d'uovo con il latte di mandorle, il dolcificante, il sale e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi gradualmente la farina d'avena, continuando a mescolare fino a ottenere una pastella liscia e fluida.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e spennella con un po' di olio di cocco.
Versa un mestolo di pastella nella padella e inclinala per distribuire uniformemente il composto.
Cuoci per circa 1-2 minuti, finché i bordi iniziano a staccarsi e la superficie non è più lucida.
Girala delicatamente con una spatola e cuoci l'altro lato per un altro minuto finché è dorato.
Ripeti con il resto della pastella e servi le crêpes calde, magari con frutta fresca o yogurt greco.
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Basic Crêpes Low Fat, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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