लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questi deliziosi mini muffin ai mirtilli, perfetti per una colazione leggera e ricca di gusto!
समय
25m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
8 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia per mini muffin con carta da forno o con uno spray antiaderente.
In una ciotola grande, mescola la farina d'avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
In una ciotola separata, sbatti l'uovo e aggiungi lo yogurt greco e il latte di mandorla. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa gli ingredienti umidi nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescola delicatamente fino a quando non sono appena combinati.
Incorpora i mirtilli freschi, facendo attenzione a non schiacciarli.
Riempi ciascun stampo per muffin fino a circa 3/4 della sua capacità.
Inforna per 12-15 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro di un muffin non esce pulito.
Lascia raffreddare i muffin per qualche minuto nella teglia, poi trasferiscili su una griglia per raffreddare completamente.
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खाद्य संस्कृति
Best-Ever Mini Blueberry Muffins Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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