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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il biancomangiare alla mandorla e cocco, un dolce fit ricco di sapore e proteine!
समय
20m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
240 kcal
Calorie
9 g
Proteine
12 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountFrulla le mandorle pelate fino a ottenere una farina fine.
In un pentolino, scalda il latte di cocco con l'estratto di vaniglia a fuoco basso per circa 5 minuti.
Filtra il latte e aggiungilo alla farina di mandorle, mescolando bene per evitare grumi.
Aggiungi l'agar agar e mescola con una frusta, poi porta il composto a ebollizione a fuoco dolce per 2 minuti, mescolando costantemente.
Togli dal fuoco e incorpora l'eritritolo, mescolando bene fino a scioglierlo.
Lascia raffreddare leggermente, poi unisci lo yogurt greco mescolando delicatamente.
Versa in un vasetto e riponi in frigorifero per almeno 2 ore.
Servi freddo, decorando a piacere con lamelle di mandorle tostate.
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खाद्य संस्कृति
Biancomangiare alle mandorle e eritritolo Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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