Blueberry Overnight Oats Low Fat

In una ciotola, mescola i fiocchi di avena, i semi di chia, il dolcificante e la cannella.

Aggiungi il latte di mandorla, lo yogurt greco e l'estratto di vaniglia; mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

Incorpora delicatamente i mirtilli nel composto.

Versa il tutto in due contenitori ermetici o barattoli di vetro.

Copri e riponi in frigorifero per tutta la notte.

Al momento di servire, mescola se necessario e aggiungi mirtilli freschi o altra frutta a piacere.

In una ciotola, unisci i fiocchi d'avena, la cannella e i semi di chia. Mescola bene.

Aggiungi il latte di mandorla, lo yogurt greco, i mirtilli e l'estratto di vaniglia. Mescola fino a ottenere una consistenza omogenea.

Dividi il composto in due contenitori ermetici, come barattoli di vetro.

Copri e lascia in frigorifero per tutta la notte.

Prima di servire, se desideri, aggiungi un po' di miele per dolcificare e guarnisci con mirtilli freschi.

In una ciotola, unisci i fiocchi d'avena, il latte di mandorla e lo yogurt greco. Mescola bene fino ad ottenere una consistenza omogenea.

Aggiungi i mirtilli freschi e la cannella, mescolando delicatamente per non schiacciare i frutti.

Se desideri un tocco di dolcezza, aggiungi il miele e mescola nuovamente.

Suddividi il composto in due contenitori ermetici o barattoli di vetro.

Copri e riponi in frigorifero per tutta la notte.

Al momento di servire, puoi guarnire con qualche mirtillo in più e una spolverata di cannella.