लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra torta fit di carote, leggera e ricca di proteine, perfetta per una dolce pausa senza sensi di colpa!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
15 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo per torta monoporzione (150ml) con un po' di olio di cocco.
Frulla le carote pelate con l'uovo e l'olio di cocco fino a ottenere un composto liscio.
In una ciotola, unisci la farina d'avena, le proteine in polvere, l'eritritolo e il lievito. Mescola bene.
Versa il composto di carote nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa l'impasto nello stampo e cuoci in forno per circa 20 minuti, o fino a quando la torta non è dorata e si ritira al tocco.
Lascia raffreddare e servi con un filo di latte di mandorla.
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खाद्य संस्कृति
Bolo de Cenoura High- Protein, Brasiliana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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