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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Booyah Chicken, ricca di sapori e nutrienti!
समय
1h 20m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola grande, unire il petto di pollo e il brodo vegetale, portare a ebollizione e poi ridurre il fuoco al minimo. Cuocere per circa 30 minuti o finché il pollo non è cotto.
Togliere il pollo dalla pentola, lasciarlo raffreddare leggermente e poi tagliarlo a bocconi. Filtrare il brodo e tenere da parte.
In una padella, scaldare l'olio d'oliva e rosolare la cipolla, le carote, il sedano e l'aglio per circa 5-7 minuti.
Aggiungere il soffritto nella pentola con le patate dolci, i fagioli, i pomodori, il rosmarino, il pepe e il timo. Versare il brodo filtrato e portare a ebollizione.
Ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento senza coperchio per circa 15-20 minuti, finché le patate non sono tenere.
Incorporare i piselli, la scorza di limone e il peperoncino rosso, lasciar insaporire per altri 5 minuti.
Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco.
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खाद्य संस्कृति
Booyah Chicken Low Fat, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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