लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione fit della botana messicana, ricca di proteine e sapore, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
410 kcal
Calorie
39 g
Proteine
18 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountMarinare il petto di pollo con l'aglio in polvere, la paprika, il sale e il pepe per circa 10 minuti.
Cuocere il pollo in una padella antiaderente a fuoco medio-alto per circa 6-7 minuti, fino a quando è ben cotto.
In un'altra padella, rosolare la cipolla rossa e i peperoni per circa 3 minuti, finché non sono teneri.
Preparare il guacamole schiacciando l'avocado e mescolandolo con il succo di lime, sale, pepe e coriandolo.
Assemblare il piatto: disporre le verdure rosolate sul fondo, aggiungere il pollo, un cucchiaio di guacamole, 3 cucchiai di yogurt greco, il pomodoro fresco e i jalapeños.
Spolverare con la feta sbriciolata e servire subito.
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खाद्य संस्कृति
Botana Messicana High- Protein, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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