लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un Bourguignon Vegetariano Fit, ricco di proteine e sapore, perfetto per una cena leggera e nutriente!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
350 kcal
Calorie
25 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPulire i funghi champignon e tagliarli a fette. Affettare finemente la cipolla rossa e tritare l'aglio.
In una padella antiaderente, scaldare un cucchiaio d'olio EVO a fuoco medio e rosolare la cipolla per 3 minuti.
Aggiungere la carota tagliata a cubetti piccoli, l'aglio, il rosmarino e il timo; cuocere per 1 minuto fino a quando non sprigiona un profumo intenso.
Unire i funghi e mescolare bene, cuocere per 2 minuti, quindi aggiungere il tofu tagliato a cubetti.
Sfumare con il vino rosso, raschiando il fondo della padella con un cucchiaio di legno, e aggiungere il brodo vegetale e i pomodori pelati.
Ridurre il fuoco a medio-basso e far sobbollire per 15 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il liquido si riduce e le verdure sono tenere.
Aggiustare di sale e pepe a piacere.
Lasciare riposare per 3 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Bourguignon Vegetariano Protein, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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