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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e ricca di proteine del tradizionale Brandacujun, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
40m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
35 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuocere le patate dolci in acqua bollente fino a renderle tenere, circa 15-20 minuti. Scolarle e lasciarle intiepidire.
Nel frattempo, cuocere il baccalà in acqua bollente per 10-15 minuti fino a quando è tenero e sfaldabile. Scolarlo e lasciarlo raffreddare.
In un frullatore, unire l'aglio, le noci, lo yogurt greco, il succo di limone, l'olio d'oliva, il sale e il pepe. Frullare fino ad ottenere una crema liscia.
In una ciotola, schiacciare le patate dolci cotte e aggiungere il baccalà sminuzzato. Mescolare bene.
Incorporare la crema di yogurt e noci ottenuta, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Servire il Brandacujun in piatti fondi, guarnendo con prezzemolo fresco tritato.
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खाद्य संस्कृति
Brandacujun Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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